WILLEMSTAD - E COVID-19 pandemia ta hiba nos na un ‘normal nobo’ awor ku nos ta saliendo for di ‘lock down’. Nos mester kustumbrá di mantené e distansia físiko, hasi nos hygiena di mannan mas frekuente ku ántes, bishitá nos grandinan ku masha koutela i prekoushon, pero tambe nos ekonomia mester inová i adaptá na e ‘normal nobo’ ku awor yama Ekonomia 2.0.
Negoshinan mester hasi un ‘mindshift’ pa por traha for di kas, reuní virtual, duna servisio riba distansia, inisiá drive in, drive through òf take out i entrega na kas kombiná ku servisio online. Nos komo persona individual tambe mester bai na un ‘normal nobo’, mirando kiko e krísis aki a divulgá na nos vulnerabilidat komo ser humano i nos situashon sosial i di pobresa den nos pais. Nos a siña di COVID-19 ku ser materialista mester traha lugá pa ser humanista i ku nos manera di konbibi ku otro mester ta basá riba solidaridat i empatia. Den ‘lock down’ nos tur a haña chèns pa reflehá i redefiní nos norma i balornan, nos kondukta, nos eksistensia i ko-eksistensia riba mama tera i tambe riba nos libertat.
Apesar ku nos ta un pueblo ku hopi riesgo, mirando e prevalensia altu di nos malesanan króniko i no transmitibel, manera obesidat, malesa di suku, preshon altu i astma, tòg dor di e bon komportashon di mayoria parti di pueblo, nos a logra kontené e kantidat di kasonan positivo na ménos ku 20 i e kasonan grave relativamente abou. Pero apesar di e bon resultado nos mester reflehá riba esaki tambe pa nos bai na un pueblo mas salú, yama esaki tambe un ‘normal nobo’ kaminda nos tin mas atenshon na nos manera di alimentashon, nos manera di hasi moveshon, nos manera pa kontrola nos peso i nos manera pa kwida nos salú mental. Hopi ta esnan ku den ‘lock down’ a haña nan ku problemanan pérsiko-somatiko, ansiedat, soledat i di depreshon.
Skuchami por ehèmpel a midi un oumento di kasi dòbel di e kasonan aki den e ultimo 6 simannan.Tambe nos a tuma nota ku e medida pa keda kas a stimulá nos pa sali kana, kore, landa, hasi gemnastik, kore baiskel òf hasi kualke otro tipo di ehersisio, kon tal ku nos sali un ratu pafó. E komportashon aki ta kontribuí na reforsá nos defensa imunologiko pa yuda bringa kontra di un infekshon, manera esun di e corona virús. Moveshon pafó i den naturalesa ta yuda ku limpiesa di nos sistema respiratorio, netamente e sistema ku e COVID-19 vírùs lo intentá pa ataká. Mi persona tambe a probechá e pa sali kas i bai kana ku amigu i familiares, naturalmente manteniendo e distansia. Mi amigunan, familiaresnan i ami ta gusta kana den naturalesa i den barionan i kaminda tabata posibel hiba un kòmbersashon kòrtiku ku siudadanonan riba distansia pa tende di nan kon nan ta wantando den e krísis di COVID. Kada bes a toka turno na otro barionan di Kòrsou.
Ehersisio regular huntu ku bon alimentashon, trankilidat mental i spiritual, union den pueblo, dibertishon den seno familiar, sufisiente sosiegu mester ta nos ‘normal nobo’, pa un Kòrsou mas solidario i saludabel. Mi estímulo mayor tabata e deportista di kanamentu, Sr. Rensley Victoria, kende a kana 13 aña konsekutivo na ‘The walk of the World’, mihó konosí komo Nijmeegse 4 daagse na Hulanda. Durante ku bo ta kana tene kenta ku bo respirashon, bo stap nan, bo postura ku lomba règt,pa asina prevení kualke leshon.
Finalmente komo médiko tambe mi ke stimulá i motivá un i tur ku a kue e bon kustumber di un bida saludabel durante di ‘lockdown’ pa no bòltu bèk entrante 8 di mei 2020, pero sigui riba e bon kaminda pa den e ‘normal nobo’ nos yega na un Kòrsou salú, próspero, uní i nobo den tur su aspektonan.
